16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 14,02g | Prot: 86,89g | Karb: 89,94g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse . Öğle Yemeği: Daily Bread Fette Croccanti, Rio Mare Tonno Super Naturale, Carote, Lattuga Romana. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo 0% Pera, Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola con Panna . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|