16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2524 kcal
|
Yağ: 116,76g | Prot: 147,99g | Karb: 202,85g.
Kahvaltı: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Kaija Лосось Филе Натуральное, Доярочка Сулугуні, Класс Блинчики Мозаика, Галя Балувана Піца Сирна, Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Galleti Хлібці Житні, Класс Холодец из Курицы. Akşam Yemeği: Spela Клубника, Том Арахісова Паста Протеїнова, Egg, Хуторок Гречка, Яготинский Йогурт 1,5%, Яготинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Millennium Молочный Шоколад , Go On Nutrition Energy Bar, Go On Nutrition Protein 33% Vanilla . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|