16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 51,09g | Karb: 190,99g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Кухня на Районе Куриный Биточек с Картофелем, ВкусВилл Голубцы Ленивые, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, ВкусВилл Кисель Вишня. Öğle Yemeği: ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски. Akşam Yemeği: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|