16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 143,39g | Karb: 26,35g.
Kahvaltı: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Winiary Majonez Lekki, Jajko, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Akşam Yemeği: Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Szczupak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|