16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 83,72g | Karb: 260,04g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Rökt Skinka, Arla Lättmjölk, Polarbröd Vetekaka, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn, Start Start! Hasselnöt. Akşam Yemeği: Sötpotatis, Arla Gräddfil, Risberg Panko, Kycklingfilé, Broccoli, Kavli Majonäs Äkta. Aperatifler/Diğer: Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|