16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 26,07g | Prot: 26,85g | Karb: 158,48g.
Kahvaltı: Smalec, Chleb Biały, Banan, Cebule, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Pomidory. Öğle Yemeği: Goplana Krówka Mleczna, Goplana Krówka Mleczna. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|