16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3011 kcal
|
Yağ: 163,72g | Prot: 91,46g | Karb: 290,56g.
Kahvaltı: PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Body Attack Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Ei, Ingwer, Kokosöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: BioBio Hafercookies, Marzipan, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|