andressagonn Günlüğü, 16 Şub 24

andressagonn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Combinação de molho para salada:
20g creme de ricota
5g mostarda amarela
5g mel
5g limão
Tempero a gosto!
Fica muito bommmm 😋😋😋

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Şubat 2024:

865 kcal

Yağ: 28,90g | Prot: 89,78g | Karb: 60,73g. Öğle Yemeği: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Filé de Frango Grelhado, Minamel Mel Silvestre, President Creme de Ricota Light . Akşam Yemeği: Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo. Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia, Banana, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. devamı için...

2443 kcal

Egzersiz: Esteira - 1 saat ve 19 dakika, Caminhada - 1 saat ve 2 dakika, Apple Health - 21 saat ve 39 dakika. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Bom é assim: "mata a cobra e mostra a receita!" Parabéns, belo prato, obrigada por compartilhar.

16 Şub 24 üye tarafından: Lili.li.li


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

andressagonn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

andressagonn Günlüğü, 16 Şub 24

Yorum Gönder

andressagonn Kilo Geçmişi