11 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 83,61g | Prot: 41,63g | Karb: 162,14g.
Kahvaltı: Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: Panos Rijsttaartje. Akşam Yemeği: Rösti's, Plantaardige Olie, Scampi, Ringis Groentemix. Aperatifler/Diğer: Everyday Halfvolle Melk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|