17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 123,56g | Karb: 76,44g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семена Льна, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Растительное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|