patapka222 Günlüğü, 17 Şub 24

Доброго утра всем! Когда грустно, нет настроения, устраиваю себе маленький праздник в виде горячих бутербродов! Такой завтрак на 500 калорий и вкусный кофе поднимают настроение ! Бутерброды делаю с варёной или копчёной куриной грудкой.

1519 kcal Yağ: 68,95g | Prot: 78,43g | Karb: 143,10g.   Kahvaltı: Сахар, Яичница, Я Люблю Готовить Майонез Постный, Tallegg Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Край Каравай Батон Горчичный. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Плов. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом. devamı için...
84 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

49 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


patapka222 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.