16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 64,04g | Prot: 103,87g | Karb: 97,61g.
Kahvaltı: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Подсолнечное Масло, Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Геркулес Зерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Геркулес Зерновой Хлеб, Ашан Голова Форели, Пискаревский Сметана 15%, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Рыбный Бульон. Akşam Yemeği: Апельсин, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|