-Millan- Günlüğü, 17 Şub 24


1428 kcal Yağ: 66,89g | Prot: 79,13g | Karb: 126,74g.   Kahvaltı: Osötat Te, Bravo Äppeljuice, Jordgubbar, Kalles Kaviar Lätt, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, Dala Ägg Ägg. Öğle Yemeği: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Broccoli, Rullader m sås. Akşam Yemeği: ICA Finbladig Mâche, ICA Ruccola, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Scan Spareribs. Aperatifler/Diğer: Sellton Pekannötter, Dave & Jon's Dadlar Saltlakrits, ICA Gräddglass Choklad, Vanilj & Apelsin, Rabarbercurd, Finn Crisp Original, Lindt Lindor. devamı için...
1800 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


-Millan- Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.