17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 128,40g | Karb: 53,97g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Öğle Yemeği: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Морозко Овощное Трио. Akşam Yemeği: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Рыба Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|