17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 94,51g | Karb: 156,90g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кефир 2,5%, Апельсин, Yan Абрикосовый Сок, Апельсин, Простоквашино Сливки 10%, Гранат, Куриное Филе, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Кекс Столичный , Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|