17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 40,74g | Prot: 90,61g | Karb: 92,18g.
Kahvaltı: Лосево Булочка с Творогом . Öğle Yemeği: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Горбуша, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Горбуша, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
настя эмкъюерс🤕🤕 Kilo Geçmişi
|