17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 74,48g | Prot: 67,49g | Karb: 66,34g.
Kahvaltı: Помидоры, Брынза, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Сосиска, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Яблоко Семеринка, Творог. Aperatifler/Diğer: Камилка Кефир, Мандарины, Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalyageorgiadu Kilo Geçmişi
|