Peer R Günlüğü, 17 Şub 24

Peer R Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

46 kcal pro Pirtion:D

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Şubat 2024:

2612 kcal

Yağ: 95,30g | Prot: 248,22g | Karb: 287,82g. Kahvaltı: Enerbio Kakaonibs, Ener Bio Superfood Topping, Orangen, DM Leinsamen Geschrotet , Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Kahvaltı Sonrası: Laugenstange. Öğle Yemeği: Yakitori, Sushireis (Zubereitet), Seehecht, Nigiri Jakobsmuschel, Nigiri Lachs. Akşam Yemeği: Bofrost Veggie Frittata. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Creamy Balls Kokos, Orangen, REWE Bio Magerquark , Weider Protein 80 Plus, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. devamı için...