anna.plotnitskay Günlüğü, 17 Şub 24

Ужин. Салат: куриная грудка отварная, фасоль, яйцо, морковь по-корейски. Заправка: греческий йогурт+ зернистая горчица.

---

1283 kcal

Yağ: 57,25g | Prot: 83,16g | Karb: 98,19g.   Kahvaltı: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Bonfesto Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Сахар, Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Пицца Крейзи (Капибара). Akşam Yemeği: Leor Морковь по-Корейски, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Gusto Фасоль Красная. Aperatifler/Diğer: Fitnesshock Батончик с Кокосом, Fitnesshock Батончик Карамельный Попкорн. devamı için...