tanya_num Günlüğü, 18 Şub 24


1787 kcal Yağ: 84,50g | Prot: 119,18g | Karb: 137,87g.   Kahvaltı: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Карбонад, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Exquisa High Protein Pudding, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Томский Кондитер Печенье Томское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Свинина Лопатка. Aperatifler/Diğer: Активиа Актибио с Пробиотиками, BeFit Салат с Морковью, Капустой, Помидорами и Огурцами. devamı için...
1359 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tanya_num Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.