|
"Толстушки тоже славными бывают,
Но стройной быть – совсем другое дело!
Когда мужчины вслед рты разевают,
Ты думаешь : «Не зря я похудела!» " (с)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 87,11g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Вода, Миролла Рыбий Жир Пищевой с Маслом Шиповника "Миролла", Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Öğle Yemeği: Хек Жаренный в Муке, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", ТД Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал" Приготовленный по Рецепту, Суп из Чечевицы "Масурдал" Приготовленный по Рецепту. Akşam Yemeği: ЗАО Пчеловодный Комбинат КОЛОМЕНСКИЙ Сироп "Шиповник с Мёдом", Зеленый Чай, Миролла Рыбий Жир Пищевой с Маслом Шиповника "Миролла", Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Кефир 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|