12 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 89,55g | Karb: 150,07g.
Kahvaltı: Рузская Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином. Akşam Yemeği: Valmiera Кефир 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|