18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 60,43g | Karb: 152,04g.
Kahvaltı: Zucker, Fitline Proshape Mango, Hafermilch. Öğle Yemeği: Fitline White Choco-Slim. Akşam Yemeği: Adelholzener Bleib in Form Orange, Spätzle, Milch 1,5%, Schwarzer Pfeffer, Carat Suppengewürz, Currypulver, Tomatenmark, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Champignons, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Essiggurken, Gut & Günstig Edamer Mild, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Kinder Maxi King. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GoldenHeart80 Kilo Geçmişi
|