18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 110,74g | Prot: 61,09g | Karb: 307,79g.
Kahvaltı: Molendam Масло, Nasze Smaki Блины с Творогом и Изюмом , Молоко (2% жирності), Банан, Novus Блины Розовые с Клубникой. Öğle Yemeği: Молоко, De Luxe Маслины, Вись Масло, Лимонний сік, Цукор, Соняшникова олія, Капуста, Помідори, Млинці з М'ясом, Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой. Akşam Yemeği: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Біла Береза Пломбір У Вафельному Ріжку, Три Медведя Лимонно Шоколадное Мороженое . Aperatifler/Diğer: Квашена капуста, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muzykasofia2018 Kilo Geçmişi
|