18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 67,55g | Karb: 171,16g.
Kahvaltı: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Фруктовый Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ого Хлебец с Луком, Главсуп Рассольник с Курицей, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Akşam Yemeği: Конфета, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Спартак Батончики Конфеты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|