18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 55,17g | Karb: 134,22g.
Kahvaltı: Klosterfrau Heißer Holunder, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Eis am Stiel, Gut & Günstig Grid Fries, Meggle Kräuterbutter, Krombacher Radler Alkoholfrei, Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Gut Ponholz Hüftsteak Vom Jungbullen. Akşam Yemeği: Mandarine, Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Hofburger Schmelzkäsezubereitung Kräuter, Dulano Gemüse in Aspik, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Aperatifler/Diğer: Leibniz Vollkorn Kekse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Danke für eure Unterstützung. Habe seit 2005 Bluthochdruck, nehme Candesartan. Leider sind meine Nieren angegriffen und ich soll meinen Blutdruck reduzieren.
Wie kann ich euch unterstützen? Wie geht das? 😊
19 Şub 24 üye tarafından: Kassenmaus
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|