18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 68,99g | Prot: 113,65g | Karb: 163,81g.
Kahvaltı: Panito Zeewater Volkoren Brood, AH Rode Uien, Zaanse Mayonaise, Surimi, Bleekselderij, Mosterd, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: AH Oven Kaassouffle. Akşam Yemeği: Zaanse Mayonaise, Pompoen, Bonduelle Crispy Mais, Bospeen, Komkommer, Feeling Ok Rijst, Aldi Kipgehakt Gekruid. Aperatifler/Diğer: Melkan Ongezouten Grasboter , AH Basic Bloem, Van Gilse Witte Basterd Suiker, Rozijnen (zonder Pit), AH Opschuimmelk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|