18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 68 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 30,92g | Karb: 93,85g.
Kahvaltı: Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç, Danone Activia Çilekli Yoğurt , Mis Muzlu Puding . Öğle Yemeği: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kinder Pingui, Portakal. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|