12 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 15,42g | Prot: 79,48g | Karb: 103,09g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Капуста, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Луг Бифидокефир, Мёд, Алтайская Буренка Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алтайская Буренка Творог 2%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|