18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 71,50g | Karb: 164,21g.
Kahvaltı: Кабачковые Оладьи, Tamaki Соус Унаги, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Экокультура Томаты Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Самокат Сметана 15%, Самокат Сыр Гауда, Кабачковые Оладьи, Tamaki Соус Унаги, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Aperatifler/Diğer: Кальве Майонез Легкий, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика, Самокат Спаржа по-Корейски, Самокат Капуста Квашеная с Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|