18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 128,47g | Karb: 181,42g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Помидоры, Голубика. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 2,5%, Yourich Клубника Бережной Сушки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Красный Лук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|