Elena_geakea Günlüğü, 18 Şub 24

Засыпаю весь день, поэтому пришлось на ужин латте готовить ☕️ 🥱 но не помогло

---

1492 kcal

Yağ: 36,13g | Prot: 103,73g | Karb: 187,52g.   Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Паштет печеночный, Салат Айсберг, Яичный Белок, Green Ray Опята Маринованные, Каша овсяная. Öğle Yemeği: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Вафли яблочные. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Выборжец Томаты Сливовидные, Global Village Грузди Соленые, Печеночные оладья, Домик в деревне Сливки. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Vici Крабовое Мясо, Пятерочка Яблоко Красное , Сава Вяленое Куриное Филе. devamı için...

2265 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...