APTEM87 Günlüğü, 18 Şub 24

APTEM87 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Всем добрейший вечерок!) всё, последний вредный ужин и с завтрашнего дня взвешивания, ПП и диета 🤪🤣

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2024:

219 kcal

Yağ: 13,30g | Prot: 10,70g | Karb: 14,10g. Akşam Yemeği: Шефмаркет Сочный Свиной Бифштекс с Обжаренным Яйцом и Рожками с Сыром. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

Да ладно! Кого я вижу! Привееет🤗🤗🤗 С возвращением 💖

18 Şub 24 üye tarafından: Annika_V

Привет, Анечка) опять разжирел до своих 103 кг 🤣 сходил в больничку проверил всё, что можно после 11 лет алкоголизма и наркомании, сказали надо похудеть и потом можно еще 11 лет тусить 🤪 как ты?

20 Şub 24 üye tarafından: APTEM87

Тема, ну постоянство - признак мастерства 😁🤗 Я кручусь, в труселях 🤣 Вся из себя красивая. Давай вместе режим держать, а то у меня мотивация какая-то не мотивирующая нифига.

20 Şub 24 üye tarafından: Annika_V

С мотивацией бЯда, согласен))

20 Şub 24 üye tarafından: APTEM87

А что не так с ужином? Содержимое стакана?)

28 Şub 24 üye tarafından: lia-osteo

Лиа, котлета из свиного фарша, жЫрная 😂 ну и пиво, да

29 Şub 24 üye tarafından: APTEM87

Да и макарошки с сыром тоже на ПП не тянут)

29 Şub 24 üye tarafından: APTEM87


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

APTEM87 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

APTEM87 Günlüğü, 18 Şub 24

Yorum Gönder

APTEM87 Kilo Geçmişi