19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 42,84g | Karb: 151,30g.
Kahvaltı: Fitline White Choco-Slim. Öğle Yemeği: Vitalis Knuspermüsli, Almighurt Fantasie Mango. Akşam Yemeği: Ja! Geriebener Emmentaler, Lemar Klare Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, Gelbe Paprika, Champignons, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Adelholzener Bleib in Form Orange. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GoldenHeart80 Kilo Geçmişi
|