19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 87,23g | Prot: 53,59g | Karb: 28,41g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, La Tourangelle Avocado Oil, Кабачок. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Tourangelle Avocado Oil, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Мясновъ Филе Бедра без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|