19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 138,69g | Prot: 106,24g | Karb: 16,89g.
Kahvaltı: Меня Можно Шоколад 65%, Лимонные Вафли Ли , Провансаль Майонез Сибирский с Кедровым Маслом, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Оливки без Косточки, Бродич Капуста Квашеная, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Магнит Тазобедренная Часть Говядины. Akşam Yemeği: Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Окорочка Ли. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|