19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 81,96g | Prot: 86,04g | Karb: 205,95g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Core Protein Brownies, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Start Start! Hasselnöt. Öğle Yemeği: Lösgodis, Vanlig Majonnäs, Morötter, Stekt Potatis, ICA Benfri Kotlett. Akşam Yemeği: Vanlig Majonnäs, Cocktailtomater, ICA Nötfärs 20%, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|