18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 50,72g | Prot: 62,25g | Karb: 146,99g.
Kahvaltı: Alpro Hazelnut Milk. Öğle Yemeği: Pur Gold Whey Protein, Exquisa Fitline, Галичина Сир Зернистий Кисломолочний 5,0%, Dollo Згущене Молоко Вівсяне. Akşam Yemeği: Purki Smetankovi. Aperatifler/Diğer: Цархліб Сушки Макові, Fitwin Forma Protein Bar Cookies And Creme. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|