19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 78,98g | Karb: 124,26g.
Kahvaltı: Gurka, Lindahls Kvarg Laktosfri, Livsmedelsverket Morot, Livsmedelsverket Tomat, Olw Dippmix Ramslök. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Ägg, Broccoli, Kungsörnen Snabbmakaroner. Akşam Yemeği: Fontana Extra Virgin Olivolja, paprika och sötpotatissoppa. Aperatifler/Diğer: ICA Royal Gala, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|