19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 131,32g | Karb: 153,10g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Ашан Помидор, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Пятерочка Яйца, Лента Хлеб Фермерский . Öğle Yemeği: Курица Кнор, 365 Дней Рис Круглозерный, Пп Тыквенный Суп, Молоково Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Ашан Огурец, Лента Хлеб Фермерский, Exponenta Exponenta Кефирная Вишня-Ваниль, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Лента Хлеб Фермерский, Курица Кнор. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|