19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3431 kcal
|
Yağ: 100,30g | Prot: 212,06g | Karb: 401,52g.
Kahvaltı: Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse, Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse, Findus Crousti' Express la Classique, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Findus Crousti' Express la Classique, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Panzani Coquillettes Cuites, Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse, Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro Vanille Cookie, Danone Hipro Vanille Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|