19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 10,08g | Prot: 29,75g | Karb: 56,42g.
Kahvaltı: DIA Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|