19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 59,84g | Karb: 207,41g.
Kahvaltı: Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Oncom Goreng, Silver Queen Coklat, Good Day Coffee Freeze, Kopi Luwak White Koffie Original, Ceker, Lontong, Pastel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|