13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 41,89g | Karb: 90,19g.
Kahvaltı: Cappuccino, Pane Comune, Scaglie di Cioccolato. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Salmone Affumicato, Penne. Akşam Yemeği: Bresaola, Limone. Aperatifler/Diğer: Waffle, Cioccolato Fondente, Tisana, Barretta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carlamenegon Kilo Geçmişi
|