|
Рацион на два дня 1400 ккал день , 1 завтрак был съеден😋
|
1391 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 133,33g | Karb: 73,61g.
Kahvaltı: Банан, Prime Kraft Протеин, Приправыч Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Сыр, Свинина, Картофель. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Манная Крупа, Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Prime Kraft Протеин. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|