Care954 Günlüğü, 19 Şub 24

Care954 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

It’s amazing what one week will do to your weight if you aren’t monitoring it closely. I normally count calories but I thought I could eyeball it. It didn’t work.

89,0 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg. Geriye kalan: 9,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2024:

2367 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,7 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Do you have a food scale? That’s what helps me when I don’t really feel like tracking.

19 Şub 24 üye tarafından: animebabe92

It could just be some water retention from too much sodium. But it's a great thing you're acknowledging this at a couple lbs gain instead of 10, 20, or more. We all stray here and there. It's just a matter of consistency over time. You can do this!

19 Şub 24 üye tarafından: Joe Not Exotic


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Care954 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Care954 Günlüğü, 19 Şub 24

Yorum Gönder

Care954 Kilo Geçmişi