17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 36,63g | Karb: 62,55g.
Kahvaltı: Aldi Milch 3,5%, Himbeeren, Kaffee, Mangos, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Garnele, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art. Akşam Yemeği: Chicoree, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|