|
98.9
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 128,13g | Prot: 72,38g | Karb: 141,61g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленый Сыр, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Славянский Хлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Окей Шаурма Гриль. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Слата Бигус с Колбасой, Lipton Зелёный Чай, Сметана 20%, Свитлогорье Сырок с Печеньем. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|