18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 61,56g | Karb: 146,16g.
Kahvaltı: Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerlinéa Barres Chocolat Orange. Öğle Yemeği: Bouton d'Or Omega 3, Auchan Crème Légère 5%, Ducros Paprika Doux, Tomates, Tokapi Noix de Cajou sans Sel Ajouté, Cannelle, Lune de Miel Miel de Fleurs, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Kania Bouillon de Volaille, Saint Eloi Riz Long Grain, Grand Frais Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pâturages Naturéa Nature 0%, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Oeuf (Entier), Knorr Aromat, Pain Blanc, Auchan Sauce Crudités Nature, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Radis, Les Crudettes Feuille de Chêne, Poivron Rouge Doux. Aperatifler/Diğer: Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|