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Recovery nach dem Marathon 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ habt ihr gute Empfehlungen für die Massage-Pistole? Meine ist von Aldi, aber vielleicht gibt es gute andere Marken. Teilt gern eure Erfahrungen 🤩
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1943 kcal
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Yağ: 72,37g | Prot: 83,25g | Karb: 238,91g.
Kahvaltı: Äpfel, Banane, Äpfel, Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Alnatura Hafermilch, Kaffee, San Pellegrino Chino Zero, REWE Bio Holzofen Pizza Spinat-Feta. Akşam Yemeği: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Möhren, Rote Tomaten, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Latte Macchiato, 3 Bears Pocket Porridge Mohnige Banane, Myline Cranberry Riegel. devamı için...
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354 kcal
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Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 9 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Apple Health - 22 saat ve 51 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
22 Şub 24 üye tarafından: irina_kuklova
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@Andre1 klingt interessant 🧐
22 Şub 24 üye tarafından: irina_kuklova
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@MorGalka is there any specific producer? Or it doesn‘t really matter?
22 Şub 24 üye tarafından: irina_kuklova
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@MariaMezentseva thanks for sharing your experience 👏👏👏 Sounds cool 😎
22 Şub 24 üye tarafından: irina_kuklova
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@Wuschel75 Pferdesalbe heute bei DM gesehen… noch nie darauf geachtet 🙈 muss auch mal ausprobieren
22 Şub 24 üye tarafından: irina_kuklova
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@capoline03.11 interessant. Brennt das nicht auf der Haut?
22 Şub 24 üye tarafından: irina_kuklova
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Entschuldige, daß ich mich jetzt erst melde. Nein, es brennt nicht auf der Haut. Ich finde es hat einen angenehmen Geruch und es hilft mir in vieler Hinsicht. Gut, meinem Sohn brennt es manchmal, da er durch Neurodermitis manchmal offene Hände hat. Ich selber habe es noch nie auf offene Stellen gerieben. Eddy, mein Hund, der nimmt immer Abstand von mir. Er muss immer niesen davon 🤣🤣🤣. Es hilft mir bei den Schmerzen, Krämpfen, Entzündungen von Gelenken und wenn ich mal wieder Probleme mit der Lunge habe. Ein echtes Rundherum Wunder.
23 Şub 24 üye tarafından: capoline03.11.
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@capoline03.11. danke für deine Antwort! schaue ich auf jeden Fall mal genauer an. Top!
01 Mar 24 üye tarafından: irina_kuklova
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Unsere Gun ist schon etwas aelter, wir sind mit der Marke Renpho jedoch sehr zufrieden 👌
06 Mar 24 üye tarafından: Bunte Teller
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Ich schwöre auf die recovery Boots. Wir haben die von Air Relax. Die gun benutze ich nur punktuell, wenn irgendwo die Wade oder der Piriformis mal wieder zwickt. Ansonsten dehnen bis der Arzt kommt nach dem Lauf.
Welchen bist du gelaufen?
07 Mar 24 üye tarafından: Siboneyhasleftthebuilding
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@Renate2015 jaaa, ich habe eine günstigere Variante der Boots. Eine coole Sache 👏👏👏 bin auch sehr zufrieden! Danke 🤩
07 Mar 24 üye tarafından: irina_kuklova
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07 Mar 24 üye tarafından: irina_kuklova
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irina_kuklova Kilo Geçmişi
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